自發熱護具包括：自發熱護頸、自發熱護腕、自發熱護腰、自發熱護膝、自發熱護肘、自發熱護肩、自發熱護踝等。

自發熱護具已經在市場上流行了5-6年，廣大的消費者已經了解到了功效，但是對使用細則以及注意事項上還不是很清楚，下面將告訴您如何使用自發熱護具。

1、自發熱護具必須貼近皮膚使用

2、根據各人體質的不同，感覺發熱的時間點也不一樣，如遇到始終感覺不到發熱的人，可以嘗試用溫潮的毛巾擦拭一下皮膚后，再使用護具

3、自發熱護膝在使用的時候，最好選擇在休息的時間佩戴，因為膝蓋總處于活動中，使得功能點不能完全的接觸皮膚會起不到緩解疼痛的效果

使用時注意事項

1.高熱、出血傾向、溫度感覺障礙及佩帶部位皮膚破損者禁用。

2.急性軟組織損傷，請24小時后使用。

3.體內裝有心臟起搏器者禁用，個別過敏體質者請在醫生指導下使用。

4.如局部出現發紅、灼熱屬于正?，F象，產品取下后現象自然消失。

5.嚴禁浸入水中泡洗，可用清水輕輕擦拭。勿用洗潔劑、漂白劑洗滌。

6.孕婦及兒童不宜使用。